数九的来历

                  数九的来历

                  高国彬

数九的来历，从冬至之日起，我国的北方即进入了寒冷的天气，从那一天开始算起，进入“数九”。以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”。那时就春暖花开了，迎来了初春的新气象，当前之日正处在六九期间。

    数九是一种中国民间节气。数九习俗的起源，据史料记载，在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”在古代的北方地区，寒冬也被视为威胁，而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。

    随着时间的推移，人们在数九寒天中根据气候、物候变化情况、农事活动的一些规律，编成了九九歌词。即：“一九二九不出手,三九四九冰上走。五九六九沿河看柳,七九河开,八九雁来。九九加一九,耕牛遍地走。”生动形象地记录了冬至到来年春分之间的变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。

    三九期间应注重养生，俗称冬练三九，在数九寒冬之际，锻炼不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身的活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平就会随之提高。

                           2022年2月11日