重拾爱好利身心

作者:王铁侠         发布时间:2016/6/7 9:51:50         人气:867次

                         重拾爱好利身心

                             王铁侠

  退休后有了充裕的时间让我重拾旧日的爱好,作木工活和唱京戏,老伴儿几次相劝仍舍不得丢弃陪伴我走过大半生的木工工具,因为平时家中修修补补,信手拈来很是方便。前不久家里电水壶把摔坏,只剩下光溜溜的壶身,弃之不舍、留之难用。我找出一段硬木,用笔画好壶把模样,用钢丝锯“勾勒”出它的弧形,经修整、打磨、砂光,上端锯槽嵌进壶身原有的挂钩,下端用电钻打眼以螺丝固定在壶身挂件上。经装水试用,嘿!电水壶“起死回生”了!社区新建的老年票房唱戏没有单皮鼓架,买一个竟要百元左右。于是我从家中找出装修剩下的木条,几经锯割刨削、凿眼胶粘,终于做出与专业商品一般无二的鼓架,而且还添加了独出心裁的创新设计,赢得票友们的交口称赞,心中也是美不胜收,一股不服老的劲头充盈在胸中。每天到公园或社区票房唱戏时,聚气凝神,气从丹田起,运用“舌齿唇鼻喉”五音和声腔共鸣,放开喉咙引吭高歌。既改善肺部呼吸,扩大肺活量,又加快全身血液的循环,达到气血通畅,通过吐故纳新的呼吸,排出体内有害废物,从而“清气上升,浊气下降”.还有那围观者的掌声,同行们的喝彩声,感人肺腑。这美妙无比的意境,潇洒惬意的感受,就象品尝着玉液琼浆,心里有说不出的美,这种乐趣局外人是难以体味的 .

沏上一杯茉莉花茶放在身边,打开音响边听京剧选段边干活,在劳作中注入乐趣、享受着怡情雅趣。做木工活强健了我的身体,至今双臂肌肉紧绷绷的,毫无松弛现象;同时让我开动脑筋琢磨门道,思想活跃而不僵化;唱戏不仅能尽情品味国粹艺术的博大精深,更扩大我的交友范围,互相切磋技艺,从而排遣退休后的孤寂感而愉悦身心.