我们社区的“太极健身队”

作者:王铁侠         发布时间:2015/3/19 8:51:14         人气:1137次

                       我们社区的“太极健身队”

                                    王铁侠

 在天津西青区大寺镇博文苑社区里活跃着一支老年“太极健身队”,不论寒冬酷暑,每天清晨她们汇集在宽敞的涌泉寺广场上,身穿艳丽的练功服,有组织有秩序地排列好阵势,演练起太极刀剑或功夫扇。在朝阳的映照下,刀光闪闪,剑走龙蛇,身形辗转腾挪、轻盈矫健,一招一式彰显着功底不凡;伴随铿锵有力的“中国功夫”乐曲声,她们神采飞扬,手持鲜红的折扇,在整齐划一的动作中扇在手中忽开忽合“哗哗”作响,挥洒着雄浑刚劲的舞姿,书写着凌风傲骨的篇章。

  4年前,这个新建社区既无健身器材也无健身队,63岁的梁萍退休后体弱多病,1.6米的个体重才87斤,后来迷上太极拳,决心练武祛病,强身健体。经多年的坚持不辍她身体逐步康复。她热心组建社区太极健身队,早来晚走为大家服务、找场地、奉献音响设备;61岁的邵颖自与太极武术结缘后,屡屡参加国内武术大赛,多次获奖。她在社区热心教徒授艺,带动大家共同进步;年近古稀的谢银喜不但太极武术学得好,更有一手摄影录像技术,他将拳友们的精彩演练在电脑上进行整合编辑刻成光盘,供大家欣赏,从中找出不足和缺憾,以利日后改进。伴随太极健身队的影响日益扩大,去年初夏引起镇政府重视和支持,由博文苑综合服务中心牵头,组建“梦之夕阳”太极社,队员涵盖九个社区达近百人,梁萍、邵颖为负责人,采用每周固定时间集体演练、精英巡回示范,定期培训各社区辅导员,采用以点带面、全面铺开的方式,在全镇掀起全民健身的热潮。前不久,这一活动被评为全西青区公益事业的优秀项目之一,电视台曾到现场录制节目。这支“太极大家庭”参加社区文艺汇演,老人们焕发青春,精神矍铄地投入到事业中,在乐曲声中甩掉病痛和忧愁、在锻炼中增进交融与和谐,“武”出了快乐和友谊,收获了健康,提升了晚年生活的幸福指数,展现出新时代老年人健康向上的精神风貌。