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小米是排毒之王,但不能和它一起吃

作者:高国彬         发布时间:2018/8/14 16:38:20         人气:262次

                  小米是排毒之王,但不能和它一起吃。

   小米又名粟,古代叫禾,是一年生草本植物,属禾本科,我国北方通称谷子,去壳后叫小米,它性喜温暖,适应性强。小米的品种很多,按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类;按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种,其中红色、灰色者多为糯性,白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说,谷壳色浅者皮薄,出米率高,米质好;而谷壳色深者皮厚,出米率低,米质差。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。

   小米的功效与作用

   防治消化不良,具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

   减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

   防流产能滋阴小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

   能维持生长和生殖力,正常能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常。

   保持胎儿的正常发育,可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

   祛斑美容减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

   小米是排毒之王,但千万不能和它一起吃,小心是“慢性自杀”!

   相克:

   1、小米不能和杏仁一起吃。

   《日用本草》:与杏仁同食,令人吐泻。小米补中益气,杏仁散气润肠,一补一散功能相背,故不相宜。 小米不能和杏仁一起吃,如果不知道吃了,会出现呕吐,腹泻的恶果,治疗方法顺其自然或者大吃健胃消食片或者直接医院洗胃!

   2、小米不能和虾皮同食,和虾皮相克。

   小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。喜欢海味到家的亲,煮小米粥的时候就不要习惯性地放虾皮了,否则会恶心,还不知原因。小米粥可以和好多蔬菜搭配,也可以和蛋类搭配。

   3、小米和酸性物质不能一同吃,因为会破坏小米中的类胡萝卜素

   但是,小米可以和红枣、红豆、红薯、紫米、玉米、花生等五谷杂粮一起煮粥喝,对身体有好处。