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常出去看看

作者:高国彬         发布时间:2013/4/1 21:48:49         人气:1534次

                                    常出去看看

                                       高国彬

        近日,受友人之邀,我们几位老年人,前去北戴河海滨聚会。老友想见,格外亲热,相互介绍着退休后,这些年来的生活状况,并议论了老年人如何保健养生的方法。同时,还游览了市容,参观了‘集发农业生态观光园’,真是一举数得,收获颇丰。从这次聚会,我们悟出了一个道理,就是老年人,要经常出去看看。

        过去,有一首歌曲,叫《常回家看看》,流传很广。其内容是讲的年轻人,在忙于事业的同时,也不要忘记父母亲,要抽出时间回家看看,以解决父母亲的想念之情。这首歌很受人们的欢迎。

        对于老年人来说,孩子们常回家看看,享受天伦之乐,固然是生活中的一个方面。但是,我们这些已经退休多年的老年人,在家呆了多年,对外边的情况了解甚少,倒要常出去看看,确实是一个应当解决的问题了。

        目前,老年人退休在家,时间上比较充裕,每天参加晨练,帮助老伴干些家务活,或者照看一下小孙子,这些都是正常的现象。有的老年朋友参加老年大学学习,学到了一些新的技艺,如绘画、书法、摄影等等,并取得了丰硕的成果。不仅使退休生活过得很充实,而且在第二个春天里,人生价值再一次体现。

        但是,我们应当看到,有的老年朋友,退休后呆在家里,整天以看电视和搓麻将来消磨时间。平时很少出门,既是出门,也不过是到银行领取退休金,或者是到菜市场买菜而已。退休后的活动面很窄,如同自己被囿于小家庭的樊笼之中了。参加晨练,接触的都是老年人,锻炼之后,大家常爱议论一番。所谈的内容,多是当今的社会问题。 听了那些以讹传讹的小道消息,反而增加了个人的思想负担。再加上用传统的旧观念,来观察改革后的新事物,更是不能理解。久而久之,这些老年朋友,就牢骚满腹,心情郁闷。这种晨练方法,不利于身心健康。

        面对这种情况,建议老年朋友,要走出去看看,从个人家庭的小天地,走到社会中去,到大自然中去,改变一下个人的心情,是大有裨益的。如何走出去,可考虑以下几个方面。

        到大自然中去看看,祖国山川的秀丽。看那悬崖峭壁的山峰,嶙峋的山石,郁郁葱葱的松林。在山泉小溪旁小憩,吸上一口清新的空气,喝上一杯清泉水, 使你感到无比的惬意,使你心旷神怡,精神焕发。

        到大海之滨去看看,能够容纳百川的胸怀。当你站在那波涛汹涌的海边,看那天海一体的景色,思想也随着起伏的波涛而变化,使你的心情也豁然开朗。

        到市内各区去看看,津城市容市貌的变化。你可以乘坐便利的公共汽车,就可以到达市区的各个角落。看看新修浚的几条河流,新开辟的宽敞的大马路,新建成的居民小区,新修建的若干个旅游景点。这些变化,就是在近几年发生的。昨日的危陋平房,而今日被高楼大厦所替代,就是老居民,也难以相认这就是他曾经居住过的地方。在游览中,使你感到国家的经济正在飞速的发展。这样的变化,不也是我们在过去的工作中,孜孜以求的吗!我们在年轻时所做的工作,为共和国的建设,打下了一个基础,而今天是真正的腾飞了。

        到农村中去看看,农民生活的变化。我们这些人,许多来自农村,对农村都有着千丝万缕的联系。对过去贫困落后的农村,了解得太深刻了。当你乘上朝发夕至的火车,或者行驶在高速公路上,你马上就会感到这些年来,交通事业的飞速发展。如今的农村,在党的富民政策指引下,彻底摘掉了落后的帽子。发生了深刻的变化,过上了富裕的生活。家家有余粮,村村有副业,讲究的是科学种田,就是在天寒地冻、滴水成冰的季节,现代化的蔬菜大棚,一片生机盎然,新鲜的蔬菜,源源不断的供应市场。今天的现实,过去我们连想也不敢想的。

        到朋友中去看看,加强与朋友的交流。人到老年,总爱回忆过去的往事,想找个知音者聊聊。凡是有老同学、老战友、老同事、老同乡举办活动,都应当积极参加。老友相见,就显得格外亲热,好像有说不完的话。这种交流,本身也是一种倾诉,是一种宣泄。同时,还能够交流如何过好退休生活的经验。对解决某些人的郁闷思想,是大有益处的。

        当然,要出去看看的地方还很多, 不只是以上几个方面。可以因人而宜,结合自己的情况,有选择的出行。

        经了解,凡是经常出去看看的老年朋友,都有个共同的体会,当你置身于大自然风景如画的环境中,会使你的忧愁全消,宠辱皆忘。顿时心情开朗,还能够陶冶你的情操。当你看到市容市貌的变化,你就可以察觉到改革开放的政策,所 取得的重大成就。仿佛能够听到前进的号角,看到经济发展前进的步伐。会使你的精神,感到无比的振奋,等于接受一次生动的教育,更是一次很好的学习。看到国家到处都是一片繁荣昌盛的景象,使我们很受鼓舞。我们要养好身体,去迎接全面小康生活的明天。

        老年朋友,不妨你也试一试,迈出家门,常出去看看!一定会有不俗的收获。

                                                    2002年12月10日