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老年千字文

作者:转载网络         发布时间:2024/4/20 9:13:15         人气:182次

老年千字文

 

最近,有位退休朋友发表了一篇《老年千字文》,对老年人很受益,特转载如下:

 

01

看待年龄


忆往抚今,易生百感,青丝白发,几度悲欢;

展望未来,风光无限,立足时下,随岁而安。

六十花甲,黄金时段,未竟事业,继续登攀;

七十古稀,系指从前,今昔比照,天命之年。

八十诞辰,新的开端,健身行脑,鹤发童颜;

九十不老,更知修炼,持之以恒,百岁何难;

健康之塔,诸多铺垫,调整心态,至上攸关。

02

看待退休


为家为国,一生奉献,为臣为父,责任使然;

功劳苦劳,历史铭记,家和国泰,沧海桑田。

英雄解甲,宿将归山,心随境转,乐在休闲;

心理年轻,快乐之源,心理反刍,万事悲观。

童心可贵,龟欲可鉴,淡泊明志,宁静致远;

忧心伤脾,怒气伤肝,超然物外,天高地宽;

长吁短叹,人命危浅,眉舒目展,寿比南山。

03

看待金钱

大千世界,富贵贫寒,富有沮丧,贫有欢颜;

比上不足,比下有余,知足常乐,能忍自安。

物质条件,日渐改善,节衣缩食,时过境迁;

一味积攒,金山何益,追逐健康,舍得花钱。

粗粮绿色,野菜天然,营养搭配,调剂菜篮;

生活新潮,逐步习惯,与时俱进,随方就圆;

无欲无望,思维迟缓,追名逐利,举步维艰。

04

看待运动


竞技活动,双刃之剑,大喜大悲,两个极端;

凝思静坐,压力减缓,手舞足蹈,活力增添。

勤于思想,预防痴呆,坚持锻炼,疴患无缘;

以动养身,以静养心,动静结合,身心两全。

斗室寒窗,意境深远,诗词雅性,书画延年;

著书立说,自我实现,烹饪美食,益脑养颜。

琴棋歌舞,曲棍长拳,花前月下,气象万千;

钓鱼遛鸟,闲庭信步,远足踏青,色彩斑斓。

四海古迹,五洲景点,乐不思蜀,回归自然;

快乐钥匙,自己掌管,锁定愉悦,胜似神仙。

05

看待他人


结发夫妻,数载姻缘,相濡以沫,同苦共甘;

老来是伴,切勿思迁,雷池一步,陷入难堪。

鳏寡孤独,无谓自怜,开放自己,走出怪圈;

黄昏之恋,不无风险,量体裁衣,权衡再三。

既结伉俪,包容相伴,耄耋之旅,再起风帆;

天伦之乐,人生晚宴,长者专利,品味香甜。

动辄幽默,全家欢赞,语出威严,噤若寒蝉;

沉醉清福,桑蚕做茧,拾遗补缺,续奏和弦。

三情辅佐,寂寞消散,四忘可行,减轻负担;

银发浪潮,喜忧参半,社会养老,尚待健全。

子女无暇,无须埋怨,空巢家庭,势在必然;

融入社区,浏览网站,广交朋友,瀚漠清泉。

忘年之交,春风拂面,鲜活气息,滋润心田;

邻里和谐,弥补缺憾,解开瓜葛,忘却前嫌;

亲朋益友,经常寻访,享受回忆,珍惜团圆。

06

保护自己

相信科学,远离怪诞,茫茫人海,藏匿凶顽;

居家防盗,客来善辨,先窥猫眼,后启门闩。

出门防骗,小利不贪,善举误施,亦被纠缠;

天落馅饼,必然有诈,免费宣传,以售其奸。

医托表演,口蜜腹剑,心明眼亮,勿上贼船;

人吃五谷,疾病难免,机能退化,预防超前;

药物治疗,功效未半,意志不垮,康复攸关。

07

读懂100%受益


精神之树,乐观浇灌,岁月增姿,梅花暮年;

心底阳光,无比灿烂,照耀他人,自亦温暖。

以爱济世,利人利己,以德养生,赛服金丹;

社会尊老,老者敬贤,博爱之心,温暖人间。

银龄行动,已成亮点,老骥伏枥,别有洞天;

文韬武略,多年积淀,择域施展,不逊弱冠。

发挥余热,传经送典,劳逸结合,颐养天年;

百年回首,无悔无憾,乘鹤西去,风采依然!



 

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中国文化渊源留长,浩如烟海,近几年,我将整理过的一些文史资料性的文章,汇总归类,以方便大家共赏......

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