当前位置:首页 > 老年保健

躺着拉滑轮

作者:宋洪玉         发布时间:2021/11/4 8:51:41         人气:126次
             躺着拉滑轮
               宋洪玉
    我当举重运动员时腰部受过伤,所以我采用躺着拉滑轮。健身要根据自己身体情况选项目,不要选太累或动作难度太大的项目,因为容易受伤。
    健身关键不能受伤,身体疲劳要休息。

          2021年11月4日



  • 文史知识
  • 请您欣赏

中国文化渊源留长,浩如烟海,近几年,我将整理过的一些文史资料性的文章,汇总归类,以方便大家共赏......

去看看>>