当前位置:首页 > 老年保健

热心研究健身器材

作者:高国彬         发布时间:2021/9/22 12:45:37         人气:1138次
                        热心研究健身器材
                              高国彬
    热心研究健身器材,取得丰硕成果,使众多的人员受益,他就是大连市体育局举重教练员宋洪玉。
    宋洪玉同志,1956年出生,在1973年到1977年间,曾先后荣获全国和亚洲举重比赛冠军。如今已经进入花甲之年,他对体育仍是痴心不改,专心研究健身器材。据初步统计已经总发明20多种健身用品。主要有:腿力计、坐在椅子上用砂袋炼腿、坐在木板上拉皮筋、晒太阳防晒伞、拽绳子牵引脖子和用皮筋牵引腰等等。均在“夕阳晚情”网站,做过专题介绍。
    这些健身器材的特点是小型多样,制作方法简单易行,品种繁多。可以锻炼身体的不同部位,包括位头、脚、腰、腿、身等。锻炼的方法可以座、卧、站、立,简单随意。这些健身器材小巧玲珑,锻炼时不分场合,室内外均可锻炼。
    许多老年朋友,经过这样的锻炼,都收到了良好的效果,深受老年朋友的欢迎。
                             2021年9月22日



  • 文史知识
  • 请您欣赏

中国文化渊源留长,浩如烟海,近几年,我将整理过的一些文史资料性的文章,汇总归类,以方便大家共赏......

去看看>>
推荐文章