当前位置:首页 > 老年天地

暮年生活之探讨

作者:高国彬         发布时间:2020/12/21 9:19:05         人气:209次

                    暮年生活之探讨

                       高国彬

    光阴荏苒,岁月如梭,转瞬之间我已经进入耄耋之年。青丝已经不再,而是两鬓成霜。雄姿英发的年华,早已成为过去,如今是老态臃肿而白发苍苍,这就是我们应该面对的现实。

    古人讲“到什么时候说什么话”,我们已经到了七老八十年岁的人,如何过好晚年生活,都要应当从实际情况出发而考虑的。我经过深思熟虑,反复斟酌,应该做好以下三个方面:

    1、要有个良好的心态。

    老年人的心态,对过好晚年生活至关重要。要有个豁然开朗的胸怀,要宽容大方,不拘泥小事,能够做到知足常乐。做到雄心不老,壮志弥坚。要确立新的生活理念,不要禁锢自己,要走出去结交一些新朋友,进行交流是大有好处的。要看透人生,把荣华富贵都置之度外,做到宠辱不惊。

    2、要保持健康的体魄。

    老年人的健康情况,要因人而议。原因是每个人的遗传基因不同,生活经历各异,身体的健康程度就有很大的差别。为此,要根据自己的条件,安排晚年生活。要坚持锻炼身体,不做激烈的运动,最适合老年人的活动,就是进行打拳和走步。要做到饮食均衡,老年人的饮食很有讲究,既要吃好、又要吃少,绝不暴饮暴食。

    3、要甩掉家中的“包袱”。

    每个人到了晚年,对家中的物品,应当进行一下清理。可分成有用、待用和无用几大类。尤其是对无用的物品,都要处理掉。有的物品早已过时,现在已经成了废物。尤其是家电产品,这些年来更新换代比较快,过去的购置的 UCT、光盘、录音带,这些产品保存到何时也无用。还有的物品是闲置多年不用,同类的新产品已经购置,老物品还未处理,甚至有的已经老化,存放家中即占地方又显得杂乱。本来明亮的居室,存放这些杂物给人感觉格外臃肿,成了家中的累赘。

    我们不妨分析一下,为什么有的老年人不舍得清理过时的物品。这代老年人要考虑到他们的生活经历,在历史上发生的战争、洪水、大风和节粮度荒等灾难,他们都是受害者。而且在他们的脑海中记忆深刻,一时抹杀不掉。对于今天已经变化了的形势,他们的思想跟不上,还停留在节粮度荒的年代。因此,家中过时的、闲置不用的物品“包袱”,就扔不掉。总而言之,就是思想观念陈旧至今而没有转变。

    有的老年人准备把他的物品留给后代,这种想法是大错而特错了。过去老年人的遗产,可以传几代人,这是事实。如今老年人的遗传,能够留给后代的,只有两部分,一是房产、二是存款。其它的遗物孩子是没有要的,你不处理他也会扔掉。

    以上是我对老年人生活的看法,不当之处,还希望网友给予指正。

                          202044