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滑轮健身器

作者:宋洪玉         发布时间:2019/8/22 7:58:41         人气:289次

                             滑轮健身器

                              宋洪玉

   滑轮健身器由我本人制作(如下图),可以座在床上进行锻炼。

   拉滑轮健身不仅能达到全身锻炼,还能治疗颈椎病,颈椎病会引发很多疾病,比如头疼头晕,心慌气短,走路不稳,胳膊发麻及发抖。

   另外,今年五月,我在老家帮助一位亲戚健身,他78岁,平时血压比较高,经常头晕,右胳膊发抖,有时比较厉害,我帮助他安装在床上拉滑轮健身。

   昨天我去看望他,他非常高兴的说:“我炼了三个月,现在头不晕了,身体也健壮了,原先每天吃两顿饭,现在每天吃三顿饭,胳膊不发抖了。”

   这个消息传出后,引来本村很多的老年人前来参观,询问他床上拉滑轮健身方法。

                 下面是我在床上拉滑轮健身图片



                     大连市体育局举重教练员宋洪玉

                                    2019年8月22日